De um ex-estressado para um estressado

December 14, 2017

 

Você já acorda de mau humor, parece que não descansou nada, tem dificuldade de ajeitar o cabelo, reclama do barulho do vizinho, não se alimenta corretamente, conversa pouco e quando fala alguma coisa é para criticar ou colocar defeito em algo, fica meio desligado da realidade porque está pensando em tudo que tem que fazer hoje e sai de casa apressado, dando a impressão que sempre está atrasado, então caro amigo, é bom você diminuir o seu ritmo porque você um forte candidato a sofrer um AVC (acidente vascular cerebral).

Como eu sei disso tudo?

Pois é, eu já passei por tudo isso, mas parei antes da última etapa.

Como?

Busquei uma outra fonte de prazer que não havia relação nenhuma com a minha atividade principal.

Conheci o artesanato, especificamente a arte em papel conhecida como "kirigami"!

Pesquisa online realizada por uma revista britânica num site de artesanato, onde receberam respostas de 3.545 artesãos, mostraram que o artesanato e os jogos mentais têm qualidades que são benéficas para o desenvolvimento do cérebro e da saúde emocional.

De acordo com os dados da pesquisa há uma relação significativa entre a frequência da prática do artesanato e a sensação de calma, felicidade, alívio do estresse e criatividade.

"Para ter resultados diferentes,

você precisa fazer coisas diferentes".

Um grande abraço e até mais.

 

 

MLXLS

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